Catégorie : Nutriments et informations nutritionnelles

  • Indice glycémique et votre alimentation

    Les gens utilisent de nombreux outils pour créer une alimentation saine ou pour perdre du poids. L’un de ces outils est l’indice glycémique. L’indice glycémique (IG) est un moyen de mesurer la vitesse à laquelle les glucides d’un aliment feront augmenter votre glycémie. L’objectif est de manger plus d’aliments qui ont des valeurs IG inférieures. […]

  • Conseils nutritionnels pour les enfants

    Aujourd’hui, de nombreux enfants et familles ont des horaires chargés. Ceux-ci rendent difficile de s’asseoir tous les jours pour des repas faits maison. Le régime alimentaire de nombreux enfants comprend beaucoup de plats préparés et à emporter. Mais ces aliments peuvent être malsains. Ils peuvent avoir un effet négatif sur la santé de votre enfant. […]

  • Hydratation : pourquoi c’est si important

    Votre corps dépend de l’eau pour survivre. Chaque cellule, tissu et organe de votre corps a besoin d’eau pour fonctionner correctement. Par exemple, votre corps utilise de l’eau pour maintenir sa température, éliminer les déchets et lubrifier vos articulations. L’eau est nécessaire pour une bonne santé générale. Chemin vers une meilleure santé Cherchez d’abord à […]

  • Probiotiques

    Les probiotiques sont des micro-organismes vivants et sains (bactéries et levures) présents dans vos intestins. Les probiotiques sont disponibles dans certains aliments et compléments alimentaires. Les experts pensent que ces bactéries vous aident à maintenir un système digestif sain en limitant la croissance de bactéries « malsaines ». Chemin vers un meilleur bien-être L’utilisation de […]

  • Maladie rénale chronique (CKD) | Maladie rénale chronique et nutrition

    Des reins normaux et sains éliminent les déchets du sang. Si vous souffrez d’une maladie rénale chronique, vos reins ne fonctionnent pas aussi bien qu’ils le devraient. Ils ont du mal à éliminer les déchets. Cela provoque l’accumulation de déchets dans le sang. Cela peut entraîner des problèmes de santé supplémentaires. Cela exerce également un […]

  • Prévenir la malnutrition chez les personnes âgées

    À mesure que la population américaine vieillit, la malnutrition est une préoccupation croissante. Une bonne nutrition est très importante pour toutes les personnes âgées. Il est particulièrement important pour les personnes âgées qui sont malades ou qui ont reçu un diagnostic de maladie chronique ou de démence. La malnutrition survient lorsque votre corps ne reçoit […]

  • Maladie rénale chronique (CKD) | Maladie rénale chronique et nutrition

    Des reins normaux et sains éliminent les déchets du sang. Si vous souffrez d’une maladie rénale chronique, vos reins ne fonctionnent pas aussi bien qu’ils le devraient. Ils ont du mal à éliminer les déchets. Cela provoque l’accumulation de déchets dans le sang. Cela peut entraîner des problèmes de santé supplémentaires. Cela exerce également un […]

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