Les acariens dans la maison


Que sont les acariens ?

Les acariens sont de minuscules insectes qui pénètrent dans nos maisons. Ils peuvent provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Ils mesurent environ 1/100e de pouce de longueur. C’est plus petit que le point à la fin de cette phrase. Les acariens se nourrissent des squames animales et humaines (cellules mortes de la peau dans l’air et sur les surfaces de nos maisons). Ils vivent dans chaque maison dans des articles tels que des matelas et des meubles.

Pourquoi les acariens sont-ils mauvais pour moi ?

La peau morte et les autres déchets des acariens sont une cause majeure d’allergies et aggravent les symptômes de l’asthme. Les symptômes de l’allergie aux acariens comprennent les éternuements, l’écoulement nasal, les démangeaisons nasales et la congestion nasale. Si vous souffrez d’asthme, les acariens peuvent augmenter la respiration sifflante et nécessiter plus de médicaments contre l’asthme. Vous pouvez avoir plus de symptômes d’asthme la nuit, lorsque vous êtes allongé dans un lit infesté d’acariens. Réduire le nombre d’acariens dans la maison est une étape importante si vous ou un membre de votre famille souffrez d’allergies ou d’asthme.

Il n’est peut-être pas possible d’éliminer complètement les acariens de votre maison. La clé est de minimiser le nombre et de traiter les symptômes. Il n’existe aucun traitement médical contre les acariens, juste pour les symptômes qu’ils provoquent chez les personnes souffrant d’allergies et d’asthme.

Chemin vers un meilleur bien-être

Les acariens aiment les endroits chauds et humides remplis de poussière. Les oreillers, les matelas, les tapis et les meubles sont d’excellents endroits pour eux. Le nettoyage de chacun de ces endroits peut réduire le nombre d’acariens dans votre maison.

Que dois-je faire en premier ?

Commencez dans la chambre.

  • Mettez une housse à tissage serré et anti-poussière sur votre matelas. La plupart des acariens de votre maison vivent dans votre matelas.
  • Lavez vos draps et couvertures à l’eau très chaude une fois par semaine. L’eau doit être entre 130 °F et 140 °F. L’eau à plus de 120 °F peut brûler les enfants s’ils allument l’eau chaude eux-mêmes, vous ne voudrez peut-être pas régler votre chauffe-eau à cette température. Si tel est le cas, vous pouvez laver vos draps et couvertures dans une laverie commerciale.
  • Lavez votre oreiller chaque semaine ou mettez-y une housse anti-poussière. (La taie d’oreiller passe par-dessus la couverture.)
  • Assurez-vous de sécher complètement les draps, les couvertures et les oreillers à feu vif.
  • Évitez la moquette. Les acariens peuvent se développer rapidement dans les tapis. Si possible, votre chambre doit avoir un sol en bois dur, en carrelage ou en linoléum.
  • Passez une vadrouille humide sur toutes les surfaces de sol dur une fois par semaine.
  • Si vous avez de la moquette, essayez de ne pas la placer sur du béton. L’espace chaud entre un tapis et le béton est un bon endroit pour les acariens.

Que puis-je faire d’autre?

  • Passez l’aspirateur sur vos tapis, tissus d’ameublement et tentures chaque semaine.
  • Utilisez un aspirateur avec un filtre à haute efficacité. Des filtres à air spéciaux peuvent également aider à réduire les acariens dans l’air.
  • Évitez les ministores. Utilisez plutôt des stores en vinyle.
  • Lavez les rideaux, les carpettes et les couvertures à l’eau chaude chaque semaine.
  • Évitez les meubles rembourrés. Les meubles en plastique, en bois ou en cuir qui n’ont pas beaucoup de rembourrage peuvent aider à réduire le nombre d’acariens dans votre maison.
  • Réduisez la quantité d’encombrement dans votre maison. Les bibelots, les livres et les plantes accumulent beaucoup de poussière.
  • Maintenez l’humidité de votre maison à un niveau bas en utilisant un déshumidificateur. Gardez-le au frais en faisant fonctionner votre climatiseur. Les acariens aiment les endroits chauds et humides.
  • Utilisez un chiffon ou un chiffon humide pour essuyer les surfaces où la poussière peut s’accumuler chaque semaine. Cela comprend les comptoirs, les étagères, les cadres de porte et les appuis de fenêtre.
  • Si vos enfants ont des allergies, assurez-vous de leur acheter des peluches et des jouets que vous pouvez mettre dans la machine à laver.

Choses à considérer

Les médicaments contre les allergies peuvent-ils aider?

Des médicaments contre les allergies en vente libre et sur ordonnance sont disponibles pour aider à contrôler vos symptômes d’allergie.

Si les acariens aggravent vos symptômes d’asthme ou si vous prenez plus de médicaments contre l’asthme que d’habitude, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vouloir que vous passiez à un nouveau médicament qui peut mieux contrôler vos symptômes.

Questions à poser à votre médecin

  • Est-ce que tout le monde a des acariens ?
  • Quels sont les signes indiquant que j’ai un problème d’acariens ?
  • Mes allergies pourraient-elles être causées par des acariens ?
  • Les acariens peuvent-ils déclencher une crise d’asthme ?
  • Comment chasser les acariens de la poussière de chez moi ?

Ressources

Association pulmonaire américaine : acariens

Institut national des sciences de la santé environnementale : acariens et cafards


Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *