Aider un membre de la famille atteint de diabète


Il n’est pas facile pour les gens d’apprendre qu’ils sont diabétiques. Le diabète est une maladie qui ne se guérit pas. Il faut en prendre soin au quotidien. Les personnes atteintes de diabète doivent apporter des changements importants dans leur vie. Pour rester en bonne santé, ils doivent apprendre à surveiller et à contrôler leur glycémie. Les personnes qui ne le font pas peuvent développer de graves problèmes de santé, tels que la cécité, des lésions nerveuses et une insuffisance rénale. Mais il y a des choses que vous pouvez faire pour aider votre proche atteint de diabète.

Comment puis-je aider mon proche atteint de diabète ?

Tout d’abord, apprenez tout ce que vous pouvez sur le diabète. Plus vous en savez, plus vous pouvez aider. Encouragez votre parent à se renseigner également sur le diabète. Participer ensemble à un cours d’éducation sur le diabète peut aider.

Deuxièmement, soyez compréhensif. Il peut être effrayant au début pour les gens de découvrir qu’ils ont le diabète. Votre parent peut être frustré par les changements qu’il doit apporter. Dites à votre proche que vous comprenez ce qu’il ressent. Mais ne laissez pas votre parent utiliser ces sentiments comme excuse pour ne pas prendre soin de son diabète.

Chemin vers une meilleure santé

En plus d’être un soutien émotionnel, vous pouvez également aider votre proche à faire des changements sains. Cela aidera votre proche à gérer son diabète.

Si vous mangez ensemble, mangez les mêmes aliments que votre parent mange. Évitez d’acheter des aliments qu’ils ne sont pas censés manger. Les règles d’une alimentation saine sont les mêmes pour tout le monde, y compris les personnes atteintes de diabète. Mangez des aliments faibles en gras, en cholestérol, en sel et en sucre ajouté. Choisissez une variété de fruits frais, de légumes, de grains entiers, de viandes maigres et de poissons.

Encouragez l’exercice. Vous voudrez peut-être même faire de l’exercice ensemble. La marche, le jogging, le vélo, la natation et la danse sont de bonnes activités qui vous aideront tous les deux à faire suffisamment d’exercice. Votre parent devrait parler à son médecin pour savoir quel type d’exercice essayer.

Que puis-je faire d’autre?

Apprenez à reconnaître les signes de problèmes. Apprenez les symptômes d’un taux élevé de sucre dans le sang (appelé hyperglycémie). Apprenez également les symptômes d’un faible taux de sucre dans le sang (appelé hypoglycémie). Comprenez que lorsque votre parent est grincheux ou a mauvais caractère, son taux de sucre dans le sang peut être trop élevé ou trop bas. Plutôt que de vous disputer, encouragez votre parent à vérifier son taux de sucre dans le sang et à prendre des mesures pour corriger le problème.

Glycémie élevée

Cela se produit souvent lorsque la personne atteinte de diabète a trop mangé, est malade, a trop peu d’insuline dans son corps ou subit beaucoup de stress. Les symptômes de l’hyperglycémie comprennent :

  • Urination fréquente
  • Soif extrême
  • Vue floue
  • Se sentir très fatigué

Hypoglycémie

Cela se produit souvent lorsque la personne atteinte de diabète n’a pas beaucoup mangé, a trop d’insuline dans son corps ou a fait de l’exercice au-delà de ses limites. Les signes d’hypoglycémie comprennent les suivants :

  • Se sentir très fatigué
  • Bâillements fréquents
  • Être incapable de parler ou de penser clairement
  • Perte de coordination musculaire
  • Transpiration
  • Secousses
  • Saisies
  • Sensation soudaine que tu vas t’évanouir
  • Devenir très pâle
  • Perte de conscience.

Choses à considérer

Apprendre à vivre avec le diabète prend du temps. Votre proche aura de bons et de mauvais jours. Les moments de stress peuvent être les plus difficiles. Lorsque les personnes atteintes de diabète sont stressées, elles peuvent avoir plus de difficulté à contrôler leur glycémie. Lorsque cela se produit, essayez d’aider la personne à garder les choses en perspective et à revenir sur la bonne voie. Fournissez des rappels pour manger sainement et faire de l’exercice. Si la personne se sent frustrée et en colère, encouragez-la à être patiente et à persévérer. Assurez-vous également qu’ils consultent régulièrement leur médecin.

Quand consulter un médecin

Les symptômes d’hyperglycémie et d’hypoglycémie peuvent être légers et à peine perceptibles. D’autres fois, ils sont plus graves, surtout si les niveaux de sucre sont extrêmes.

Tout symptôme d’hyperglycémie ou d’hypoglycémie sur plusieurs jours doit vous alerter qu’il est peut-être temps d’appeler le médecin. Il se peut que les médicaments de votre proche doivent être ajustés.

Une baisse soudaine de la glycémie peut être une véritable menace pour la santé des personnes atteintes de diabète. Si le membre de votre famille montre des signes d’hypoglycémie dangereuse, offrez-lui des bonbons sucrés. Ensuite, appelez l’aide médicale d’urgence.

Les signes d’une glycémie dangereusement basse comprennent :

  • Vertiges
  • Tremblement
  • Mal de tête
  • Vue floue
  • Rythme cardiaque rapide
  • Confusion
  • Mots grossiers
  • Perte de conscience

Questions pour votre médecin

  • Un membre de ma famille est diabétique. Cela signifie-t-il que je suis plus susceptible d’être diabétique ?
  • Je n’arrive pas à faire vérifier régulièrement à un membre de ma famille sa glycémie. Que devrais-je faire?
  • Quelle est l’importance de l’alimentation pour une personne atteinte de diabète ?
  • Le membre de ma famille peut-il manger du sucre maintenant qu’il prend des médicaments contre le diabète ?

Ressources

Association américaine du diabète

Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales : gestion du diabète

 


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